カジエクDVD 家事をしながらエクササイズ
カジエクDVD 家事をしながらエクササイズ

家事をしながら行えるユニークなエクササイズばかり

全22分~筋肉痛は保証します!

 

2週間でウエスト-9cm

1か月半でおへそまわり-10cm

2ヶ月弱で太もも-10cmなど自宅でできるのにしっかり効果が表れる、筋トレ歴20年のいつえが考案したエクササイズを収録。

お腹まわりや太もも、二の腕など女性の気になるところばかりに目を向けて、しかも筋力のない人でも腰や膝を痛めずに毎日行えるお手軽なエクササイズばかり。

 

2013年4月から1年間リビング福岡で

カジエクのエクササイズ連載!


【カジエクでメディア出演】

2011/9/2 ももち浜ストア 

”おすすめ!産後のトレーニング”

2012/4/11 今日感テレビ ”きれいのツボ”

2012/7/11 今日感テレビ”きれいのツボ”

2014/9/2 めんたいワイド”奥様はマジよ!”

2014/10/28”今夜くらべてみました”

http://www.ntv.co.jp/konkurabe/

に、美魔女の白鳥マキさんと

美魔女達と出演します。

カジエクのエクササイズを

美魔女達とチュートリアルの

徳井さんにチャレンジしてもらいました。



 

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